減らしたい中性脂肪
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中性脂肪から見える生活習慣病と肥満とのカンケイ。
キャベツダイエット
キャベツダイエットで本当に痩せられる ?
キャベツダイエット キャベツダイエットの方法→キャベツダイエットの方法 バナナダイエット実戦成果こちらから→バナナダイエット実戦成果 便秘に関すること→便秘に関すること 私のホームページです
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[投稿日時] 2010-03-01
女性のバックの中身が軽くなっている
健康の目的(セルフ・ヘルプ！）
女性のハンドバッグ、ハイテク製品の登場で大幅軽量化英百貨店デベンハムズが実施した調査によると、テクノロジーの進歩により、女性が持つハンドバッグの重量が大幅に軽くなっていることが分かった。 同社は女性
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[投稿日時] 2010-01-24
健康食生活知識【食品別編】
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康【保険比較!!】比較.comの自動車保険一括見積もり!自動車保険をお安くゲット！！http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1NLX0C+92V27E+EKQ
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[投稿日時] 2010-01-24
◆毎日1分・魔法の骨格ストレッチ(^0^)/
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康
───────────────────────────────────育毛剤薬用ダブルテラ（ナノインパクト）好評発売中！頭皮と毛髪をすこやかに保つ、新発想の発毛育毛剤！⇒htt
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[投稿日時] 2010-01-24
今日の夕食3098：豆腐と牛肉のあんかけ炒め
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康 ▼３小袋増量で「やずやの発芽十六雑穀」を買いたい女性の方へ。▼「やずやの発芽十六雑穀」は研いだお米にサッと入れて炊くだけなので、簡単にふっくら、もちもちのおいしい雑穀ごはんが
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[投稿日時] 2010-01-24
便秘
新米パパの育児日記
昨日午前中にコタローがずっと泣いてるから部屋に行ってみると
どうも、う○こが出なくて泣いてるらしい！
生まれた頃は3日に1回の超便秘君で、赤ちゃんがこんなにキバるのかってぐらい「う～ん」って言
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[投稿日時] 2010-01-24
大豆のお豆腐であったか湯豆腐で体ぽかぽか
大豆食品で便秘改善と健康効果
あったか豆腐囹冬こそあったか豆腐で心も体もぽっかぽかになりましょうお鍋がうれしいこの季節、お鍋にかかせないのがお豆腐ですよね。劣絶対食べたくなる！湯豆腐の極意とはɿ
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[投稿日時] 2010-01-24
無事に終わりました
気ままにハーバルライフ
今日は姑の四十九日の法要と納骨でした。
９時半からでしたので、今朝は大忙しでしたが・・・
心配していた雪も降らず、暖かで・・・
無事に納骨を済ませました。
今朝まで仏壇の前にあった骨箱がなくなり・
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[投稿日時] 2010-01-24
モラタメさん情報
今日も元気♪
今話題の、サントリー角瓶のハイボールです。商品提供企業 サントリー酒類株式会社 提供商品名 サントリー 角ハイボール缶 350ml 実売価格 オープン価格 昔からウィスキー党の私。
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[投稿日時] 2010-01-23
温泉糖
ゆうちゃんと水仙人
長湯温泉のお土産に温泉糖があります。
温泉水と砂糖から出来ていて、大きさは小石大で
ゴツゴツした岩石のようです。色はやや黄色味を
帯びています。
手で簡単に砕く事が出来ます。
これを紅茶やコーヒー
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[投稿日時] 2010-01-23
今日の夕食3096：じゃがいもとチーズのオーブン焼き
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：グルメ
【大量プレゼント】新規入会（無料）で10,500名様に商品券15万円などアタル…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 「新聞購読していないけ
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[投稿日時] 2010-01-23
◆毎日1分・魔法の骨格ストレッチ(^0^)/
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康【保険比較!!】比較.comの自動車保険一括見積もり!自動車保険をお安くゲット！！http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1NLX0C+92V27E+EKQ
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[投稿日時] 2010-01-23
今日の夕食3097：山菜おこわ
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：グルメ
───────────────────────────────────育毛剤薬用ダブルテラ（ナノインパクト）好評発売中！頭皮と毛髪をすこやかに保つ、新発想の発毛育毛剤！⇒ht
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[投稿日時] 2010-01-23
◆毎日1分・魔法の骨格ストレッチ(^0^)/
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康
＋★＋＋★＋＋★ 無料の音楽録音・再生ソフト『ALSONG』★＋＋★＋＋★＋ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ♪軽くて聴き心地良いA
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[投稿日時] 2010-01-23
【きれいのココロ＊vol.122】鉄則２. ハッピーラッキービームできれいを呼び込む
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：コスメ ▼３小袋増量で「やずやの発芽十六雑穀」を買いたい女性の方へ。▼「やずやの発芽十六雑穀」は研いだお米にサッと入れて炊くだけなので、簡単にふっくら、もちもちのおいしい雑穀ごはん
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[投稿日時] 2010-01-23
里芋の鶏そぼろ煮
だんなスリム化計画
里芋の鶏そぼろ煮☆芋のおかず
+材料 ４人分+
＜第２群＞鶏ささみひき肉（200ｇ）
＜第３群＞さといも（380ｇ・正味量）、長ネギ（30ｇ）
＜第４群＞かつおだし汁（300～400ｃｃ）、酒（大
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[投稿日時] 2010-01-23
ハンドクリーム
Myヒーリングライフ
最近、”手荒れ”に悩んでいる方が多いのだとか。
で、その原因の一つが”手の洗い過ぎ”。
新型インフルエンザの流行で、マメに手を洗うようになったために、
手が乾燥して、荒れてしまっているの
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[投稿日時] 2010-01-23
英国のアルコール規制が始まる
健康の目的(セルフ・ヘルプ！）
国民の「大酒文化」に歯止め、英国が規制強化へ 英国政府は今年、年間最大１２０億ポンド（約１兆７８００億円）に上る財政負担となっている国民の過剰飲酒に歯止めを掛けるため、規制を強化する。 パブなどでは
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[投稿日時] 2010-01-22
しそもろみ酢って食べたことありますか
namiheibkの日記
namiheibkの日記です 今日の話題です。 しそもろみ酢に含まれるロズマリン酸は健康成分として話題のポリフェノールの一つで、強い抗酸化力を持っているようです。 アミノ酸を含んだドリンクを飲んで効
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[投稿日時] 2010-01-22
健康食生活知識【食品別編】
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：グルメマルチドメイン、マルチデータベース、共有 SSL など多彩な機能と 10GB の大容量なサーバー環境が月額 1500 円！ホームページつくるならレンタルサーバー 『ヘテムル』
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[投稿日時] 2010-01-22
コウヅ式：チョコは太らない？
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康乾┃燥┃肌┃用┃≫≫≫ スキンケア『 プロメディアル 』 ≪≪≪━┛━┛━┛━┛ ロート製薬がドクターと共同開発した新しいスキンケア。敏┃感┃肌┃用┃ 乾燥性敏感肌にしてあ
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[投稿日時] 2010-01-22
蝋人形の館
新米パパの育児日記
前回の記事でたくさんのコメントありがとうございますみなさんのコメント励みになります！コタロー愛されてるな～先日TV見てたら、赤ちゃんの泣きやむ方法に聖飢魔Ⅱの「蝋人形の館」を流したらすぐに泣きやん
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[投稿日時] 2010-01-22
おから・鶏ミンチカツ
TAKASUの気まぐれ日記
鶏ミンチ7：おから3に卵・塩・胡椒・水・片栗粉で味付けし人参・椎茸を加えよく練る。
「バッター液」
・パン粉をつけてフライにして「鶏ミンチカツ」
パテが残ったので両面焼き目をつけてコーン
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[投稿日時] 2010-01-22
高橋亭のライター
『高橋亭』マスターのブログ
昨日来られたお客様が高橋亭の『初代ライター』を持っていた・・エッ何年前のライター？・・まだガス残っているの？・・ありがとさん・・（新しいライターを差上げました）
現在の高橋亭のライターは３代目です（デ
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[投稿日時] 2010-01-22
今日はいい日。
＊＊ごはん＆子育て日記＊＊
ベスト体重から＋1,3ｋｇ
今日の晩ごはん
・シチュー
・キャベツとウインナーのケチャソース炒め
居酒屋さんで教わった大根サラダ♪ by サマーラ
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[投稿日時] 2010-01-22
キャリアオイルあれこれ
Myヒーリングライフ
エッセンシャルオイルは、肌に直接塗布することはできません。
そこで。。。
精油の親油性という特性を生かして、
マッサージなどに使うトリートメントオイルを作る際には、
”キャリアオイル”
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[投稿日時] 2010-01-22
恋人の確率・・・必要？
健康の目的(セルフ・ヘルプ！）
1晩で理想の恋人と出会える確率は0.00034％＝英経済学者ロンドン中心部に停泊するボートに住む同氏は、ロンドン在住の大卒女性で、２４─３４歳であることを恋人の条件とし、この中で外見が好みのタイプで
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[投稿日時] 2010-01-21
◆膝痛には水中で徒歩を！
役に立つ？ 暮らし、生活、健康面白雑学！
軟骨が減って膝が痛くて歩けなくなったら、グルコサミンとコンドロイチンを摂取することは皆さん良くご存じのことと思います。なにしろ、新聞やテレビ等で沢山宣伝していますからね…
さて今回は、それを水中
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[投稿日時] 2010-01-21
今日の夕食3095：かたまりとんかつ
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康
☆★ い┃い┃保┃険┃え┃ら┃び┃に┃は┃コ┃ツ┃が┃あ┃る┃ ☆★ ★☆ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ★☆ みんなと同じ保険
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[投稿日時] 2010-01-21
◆毎日1分・魔法の骨格ストレッチ(^0^)/
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ☆☆☆博士の生命保険比較研究所☆☆☆ &nbs
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[投稿日時] 2010-01-21
ブリの照り焼き丼
だんなスリム化計画
ブリの照り焼き丼☆ごはんもの
+材料 ４人分+
＜第２群＞ブリの切り身（３切れ）
＜第３群＞長ネギ（８０ｇ）、ごぼう（４０ｇ）
＜第４群＞酒（小１）、しょうゆ（小1/2）、七味唐辛子（お好みの辛
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[投稿日時] 2010-01-21
タラコと豆腐の煮物
TAKASUの気まぐれ日記
「魚子豆腐」
タラコの薄皮をナイフの背を使ってほぐす。
薬味用に生姜のミジン切りを刻み、タラコは卵黄を合わせておく。
（炒める際にほぐれ易いです）
鍋に少量の油を入れて生姜とタラコを炒めて
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[投稿日時] 2010-01-21
インフル？？
TAKASUの気まぐれ日記
今週に入り小学生の娘が「またもや」熱をだして昨日から寝込んでいます。
昨日の午前中に病院に連れていき「インフルの検査」をして貰ったのですが
結果は・・・「風邪」と診断。
熱は38度を行ったり来た
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[投稿日時] 2010-01-21
餃子の皮ＤＥおやつ。
＊＊ごはん＆子育て日記＊＊
ベスト体重から＋1,6ｋｇ
今日の晩ごはん(緑がなくって悲しいＴ▽Ｔ)
・豚肉の生姜焼き(玉ねぎ・にんじん・ブナピー)
・大根のそぼろ煮
ホウレ
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[投稿日時] 2010-01-21
リラックスブレンド
Myヒーリングライフ
おやすみ前や、ちょっと”ほっ”としたい時に、
私が、芳香浴や、ルームスプレーなどでよく使っている
エッセンシャルオイルは。。。
イランイラン
オレンジスイート
シダーウッド
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[投稿日時] 2010-01-21
肝移植について古川博之先生のお話・・北海道新聞
川上ひろしの『 肝炎なんかぶっとばせ！』
本日（１月２０日付）の北海道新聞・生活欄に古川 博之先生の肝移植についてのお話が載っておりました。古川先生は北海道の肝移植の第１人者であり、肝がん検診団の団員もお願いしております。
&
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[投稿日時] 2010-01-20
健康の目的(セルフ・ヘルプ！）
「コカインに安全な量などない」、スペイン研究者が警鐘欧州では近年コカインの消費量が急増しているが、今回の結果から、「コカインを気晴らしに少量使用する程度なら危険ではない」といった考えは捨て去るべ き
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[投稿日時] 2010-01-20
お肉が（'_`）ウゥ
今日も元気♪
ご近所の方に不幸があり、昨日は告別式でした。お通夜は夫が行ってくれましたが、昨日は昼勤務で私が行くしか、仕方がありません。訃報が届いて直ぐに、夫の礼服と私の物をだしてみました。どう見ても、私の入りそ
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[投稿日時] 2010-01-20
ダイエット体験記 Part3 34週目
ダイエット体験記 ～10kg減量成功のダイエット方法と効果～
【今日(1/17)のデータ】測定内容：数値（先週比）身長：173cm（-）体重：66.0kg（+0.2kg）体脂肪率：16.8%（+0.1%）胴の脂肪率：17.7%（-0.1%）右腕の脂肪率：12.
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[投稿日時] 2010-01-20
健康食生活知識【食品別編】
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：グルメ
[オススメ!!] 日本からかける国際電話が本当に安くなります！
【1】Eメールアドレスと電話番号だけの登録だけ【2】クレジットカードかネット銀行のオンライン入金で・・・【3】
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[投稿日時] 2010-01-20
今日の夕食3094：厚揚げチャンプルー
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：グルメ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘ ＮＴＴ「Ｂフレッツ」でお得なキャンペーン実施中！今なら最大４万円分の商品券をもれなくプレゼント！ この
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[投稿日時] 2010-01-20
◆毎日1分・魔法の骨格ストレッチ(^0^)/
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康
∽◆∽━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∽◆∽ 海外で流行のアクセサリー・バッグが¥1,980? ───────────────────
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[投稿日時] 2010-01-20
1歳2ヶ月
新米パパの育児日記
さて明日でコタローは1歳2ヶ月になります！
身長76ｃｎ（中々黙ってないから測りづらい）
体重11.6Kg（もう少しで成長曲線超えそう）
足のサイズ13.5cm
洋服のサイズ90
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[投稿日時] 2010-01-20
「五目ちまき」・・・粽子
TAKASUの気まぐれ日記
「五目ちまき」
材料
・又焼
・マッシュルーム
・タケノコ
・干し椎茸（水戻し）
・干し海老（水戻し）
作り方
材料は全てサイコロ位にカット。
チャーシュー以外をお湯でボイルして湯切り。
鍋に
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[投稿日時] 2010-01-20
脳トレ。
＊＊ごはん＆子育て日記＊＊
ベスト体重から＋1,5ｋｇ
今日の晩ごはん
安いむね肉がメチャ柔らかいザンギからあげ by haml
・天かすわかめ温奴
・ごぼうのから揚げ
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[投稿日時] 2010-01-20
黒豆のポリフェノールで簡単ダイエット
大豆食品で便秘改善と健康効果
黒豆も大豆ですね黒豆ダイエットとは、黒豆を摂取する事でダイエットを促進する方法。黒豆の皮に含まれる黒いポリフェノール・アントシアニン・シアニジンは、気になるお腹周りに脂肪が蓄積するのを抑えるとともに、
[カテゴリー]中性脂肪 高い
[投稿日時] 2010-01-20
会えたよ＾＾；
気ままにハーバルライフ
「お願い！ランキング」のお願いレッドに会えたよ＾＾ｖ
→アメーバピグで遊ぶ
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-20
アロマディフューザー
気ままにハーバルライフ
アロマディフューザーをずっと前から欲しいと思っていたんですが、高くてなかなか手が出ず・・・
でも、先月ネットで安価で素敵なアロマディフューザーを見つけて即購入＾＾♪
色が変わるライトと香るミスト
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-20
鎮痛スペシャルブレンド
Myヒーリングライフ
先週、ちょっと腰を痛めまして
急遽ブレンドしたトリートメントオイルetc,,,のおかげで、
段々良くなってきています。
で、肩こりの時に使っていたオイルや、頭痛の時に使ってい
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[投稿日時] 2010-01-20
【米国】ファストフードの塩分表示
健康の目的(セルフ・ヘルプ！）
ＮＹ市が塩分取り過ぎ対策発表、５年で２５％削減目指すファストフードのカロリー制限や食品に含まれるトランス脂肪酸の規制を打ち出している米ニューヨーク市が、今度は塩分取り過ぎ対策に乗り出し、１１日、全米
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-19
モラタメさん情報
今日も元気♪
今回はマスカラのタメを申し込みました。今まで使っていたマスカラは、娘が「お湯で洗い流せるから、便利だよ」ってプレゼントしてくれたものでした。丁度なくなるので、新しいのを買わなくては！と思っていたとこ
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[投稿日時] 2010-01-19
寒いの！
今日も元気♪
寒いです！昨日あたりから、ようやく寒さが和らいでいるようですがやっぱり寒いです！ずっと湯たんぽ、快適だと思っていましたが先日の冷え込みには、流石に駄目でしたね。寒くて震えてしまいました。夜は奈々と一
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[投稿日時] 2010-01-19
琉球もろみ酢に関する情報
namiheibkの日記
namiheibkの日記です 今日の話題です。 また、ギャバには血圧を下げる効果や中性脂肪を抑える効果もあるようですから、高血圧やメタボリックシンドロームで悩んでいる方に琉球もろみ酢は大変オススメだ
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[投稿日時] 2010-01-19
青汁口コミ‐御社の青汁は、口コミなども評判が良く、サンプルがいただけるなら試してみようと思いました。
青汁比較ブログ－メタボリック対策！
青汁口コミ（クチコミ） 御社の青汁は、口コミなども評判が良く、サンプルがいただけるなら試してみようと思いました。
青汁通販Online Shop（舶来堂）の青汁サンプルモニター様
からの声・感想・
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[投稿日時] 2010-01-19
炭水化物抜きダイエット
ダイエット体験記 ～10kg減量成功のダイエット方法と効果～
炭水化物抜きダイエットとは単純に炭水化物の量を減らすダイエット。ご飯やパンなどの主食を減らそうって感じですね。変わりにおかずでお腹を満たします。炭水化物（糖類）は体を動かすには必須の栄養素です。過度
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[投稿日時] 2010-01-19
Ｆｉｒｅｆｏｘ
新米パパの育児日記
Ｗｅｂブラウザって知ってますかね？
インターネットする時に使うやつですね。
だいたいはパソコン買った時に始めからついてるやつでしてると思うんです
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[投稿日時] 2010-01-19
オーブンで「又焼」チャーシュー！
TAKASUの気まぐれ日記
豚肩ロースと腿肉に下味をつけオーブンで焼きました
豚肉１ｋｇに対して
・塩 4ｇ
・砂糖 10ｇ
・オイスターソース 6ｇ
・
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[投稿日時] 2010-01-19
いつもの２人....なぜか？会っちゃうんだよなぁ～
『高橋亭』マスターのブログ
なぜか？店に来る日が一緒なんだよなぁ～（不思議）・・あの２人は・・そして、いつも隣に座って・・討論激論（噛み合わないけど）・・でもお互い楽しそう・・実にオモシロイ２人です・・ハーバー繋がり（吸引力）な
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[投稿日時] 2010-01-19
ゆずじゃむ。
＊＊ごはん＆子育て日記＊＊
柚子ジャムを作りました
オットがみかんと間違えて柚子を買ってきたので(笑
むすめたち、マーマレードはあまり好きじゃないかと思っていたら
この間の旅行の朝ごはんで
パンにマーマレードを塗ってい
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[投稿日時] 2010-01-19
ビーフンデビュー。
＊＊ごはん＆子育て日記＊＊
ベスト体重から＋1,5ｋｇ
今日の晩ごはん
・焼きビーフン
・じゃがいもとウインナーのオイマヨ炒め
・もやし入り卵スープ
ビーフン晩ごは
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[投稿日時] 2010-01-19
トイレ用アロマスプレー
Myヒーリングライフ
私は、お掃除にも、エッセンシャルオイルをブレンドした
オリジナルのスプレーを作って、使っています。
特に、”トイレ”のお掃除に使うスプレーは、
空気がこもりやすく、ニオイが特に気になる場所
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[投稿日時] 2010-01-19
糖尿病はうつ病になりやすい。
糖尿病で中性脂肪も上がったヨ！
糖尿病患者にはうつ病になる人が多いそうです。またうつ病の人は糖尿病になりやすいようです。ストレスが血糖値をあげてしまうのがその理由です。ストレスによる暴飲暴食などは糖尿病まっしぐらで最悪ですね。長期的
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[投稿日時] 2010-01-18
朝食フルーツダイエット
ダイエット体験記 ～10kg減量成功のダイエット方法と効果～
朝食フルーツダイエットとは、朝食にフルーツを沢山食べて健康的に痩せようというもの。美味しいですし、沢山食べても低カロリーです。手軽に食べれて、美容や健康にいいのも嬉しい所ですね。特にタバコを吸ってる
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[投稿日時] 2010-01-18
久々の「庭ネタ」！？
TAKASUの気まぐれ日記
週末に娘と二人ホームセンターに行き
ローズマリーを見つけたので早速購入致しました。
長引いていた風邪もやっと治まっていたのですが
園芸コーナーをウロウロしている内に再び「鼻水」がスルズルと・・・
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[投稿日時] 2010-01-18
豆乳でグラタン！！
TAKASUの気まぐれ日記
先日作った豆乳料理が美味しかったので今回は「グラタン」にしました。
作り方は前回とほぼ同じです・・・・「前回」
鍋にバターを入れてムキエビ・キノコ類を軽く炒めて塩・胡椒少々で味付け。
「
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[投稿日時] 2010-01-18
永ちゃん、やっぱ、最高！...マーちゃん、元気？
『高橋亭』マスターのブログ
永ちゃんファン（信仰）のマーちゃんが来てくれた！..店でボトルを約１本飲んで帰った・・はずが・・午前３時・・また来店・・元気です（元気過ぎ）
藤○さんも初めて単独で来店、ありがとうございました・・な
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-18
死海のクレイとネトルの石鹸
気ままにハーバルライフ
前にも作った事がある石鹸ですが、とても使い心地が良かったので、オイルの配合をちょっと替えてまた作ってみました。
死海のクレイとネトルの石鹸
【レシピ】
＊主なオイル
・オリーブオ
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[投稿日時] 2010-01-18
腰痛予防のアロマ
Myヒーリングライフ
基本的に、猫背で姿勢の悪いので、
万年、肩こりや腰の張りに悩まされている私。。。
で、このところ、寒い日が続いたせいと、
最近、床に直に座ると冷えるなぁ～、と思って、
山なりな丸みのある
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[投稿日時] 2010-01-18
うちのたこ焼き。
＊＊ごはん＆子育て日記＊＊
ベスト体重から＋1,7kg
ソース前とソース後。
今年初たこ焼きでーす
今年は何回たこ焼きするかな。
数えてみたい気がする(笑
ピザ用チーズはあえて使わず
と
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[投稿日時] 2010-01-17
部下の評価が気になりますか？
健康の目的(セルフ・ヘルプ！）
部下による上司の評価がハッピーな会社を作る、英研究 部下からフィードバックを受けたグループでは、管理の仕方を改善しようとする努力が見られ、その結果スキルが上がったと見なされるようになったことがわかっ
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-17
未病 ２
悠々自適・悠々無敵・・
「未病を考えるとき、高齢者対策が欠かせません。日本は世界にもあまり例をみない長寿社会です。といっても死を迎えるまで元気に暮らす人はむしろ稀といえます。病気の発症を極力抑えて、できるだけ寝たきりになら
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[投稿日時] 2010-01-17
糖尿病とウォーキング―②
糖尿病で中性脂肪も上がったヨ！
糖尿病対策としてのウォーキングは２０分位でも効果がありますが継続的に行わないといけないことは当然でしょう。糖尿病でも腹やせでも同じことです。継続的に行う方法として犬の散歩はどうでしょうか。犬を連れて散
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[投稿日時] 2010-01-17
【きれいのココロ＊vol.121】今日は、特別なパワーを持つ新月！
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：コスメ
=========プレゼントに最適☆ペアジュエリーなら『with me』==========
&nbs
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[投稿日時] 2010-01-17
今日の夕食3088：豚バラ大根鍋
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：グルメ
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ はじめての着付け＆マナー■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
この講
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[投稿日時] 2010-01-17
◆毎日1分・魔法の骨格ストレッチ(^0^)/
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JUGEMテーマ：健康
--------------------------------------------------------------------在宅業務・自宅作業スタッフ募集中！データ
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[投稿日時] 2010-01-17
今日の夕食3089：大根ときのこのサラダ
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：グルメ
■「いくらマッサージをしても、 コンシーラーを塗ってもクマが消えない・・・」
なんて目のクマに悩んでいる方はいませんか？
たった７日で目のクマをすっきりケアする方法
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-17
◆毎日1分・魔法の骨格ストレッチ(^0^)/
ヘルスクラブ
JUGEMテーマ：健康
━━━━【発毛・育毛ならおまかせ！！育毛実績のルチア】━━━━ ◎お待たせしました！！傷めてしまった頭皮を改善する 頭皮トリートメント『ヘアエッセンス プラス１』新発売！！
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-17
セルフ・カウンセリング♪自分の心に出会えるメルマガ♪
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JUGEMテーマ：健康
………………………………………………………………………………………┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓┃☆☆☆え？ 顔も洗える高品質シャンプー、新登場
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[投稿日時] 2010-01-17
晴れ
新米パパの育児日記
前回の記事でコメント下さった方々ありがとうござます！
コタローもコタママもすっかり治りました♪
今日は久しぶりの散歩でした。
こないだの雪で車が汚かったから洗車して公園に行きました。
最
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-17
成人男性の68％がBMI25以上
健康の目的(セルフ・ヘルプ！）
米国人の肥満、過去10年は女性より男性が増加 米国では過去１０年、女性より男性に肥満の人が増えていることが分かった。政府が１３日に発表した最新のデータによると、米国の成人の６８％が、肥満度を示すＢＭ
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-16
警報機
今日も元気♪
昨日の朝の出来事です。一昨日の昼間に、首の筋を違えたようで寝ていても痛みます。熟睡できないまま、浅い眠りでいた私。夢の中で？う～ん、遠い所から何かが聞こえてきます。ピコンピコンピコン
[カテゴリー]
[投稿日時] 2010-01-16
体重増加の予定
メタボ父さんの挑戦
現在の体重【63.05】kg
さて、参りました。
来週からの話です。
月曜日から金曜日まで、出張。つまり、ウォーキングをすることができません。
しかも、客の立場としての出張なので、接待を受けます。
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[投稿日時] 2010-01-16
冬の西印旛沼で
モヤモヤおやじのクラウド・コンフュージング
Nike+のChallengeに参加中。年初来79.13km走ったけど、1/16 20:00 現在106位/参加324名。サッカーの試合が終わった後、冬の西印旛沼のサイクリングロードをLSDにて走
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[投稿日時] 2010-01-16
冬の薬膳
Myヒーリングライフ
私は、月１度、”薬膳料理”の講座に通っています。
薬膳を学ぶようになって、
”地産地消”、”一物全体”の大切さを改めて知ったように思います。
要は、
”旬の食材を、なるべくそのままの状
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[投稿日時] 2010-01-16
今日の大爆笑。
＊＊ごはん＆子育て日記＊＊
ベスト体重から＋1,5kg
今日の晩ごはん
お手軽☆お豆腐と天かすの卵とじ丼 by paruparu
ピーマン春雨 by スノウ
・味
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[投稿日時] 2010-01-15
地方から肝臓専門医が消えていく
川上ひろしの『 肝炎なんかぶっとばせ！』
昨日、地元のＫ病院を訪ね、基本法が成立し、今後のＩＮＦ治療者も増えていくであろうからと、肝炎患者の治療支援をお願いに行きました。
この病院は許可病床を３００床以上持ち、肝臓専門外来もあります。新規の肝
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[投稿日時] 2010-01-15
糖尿病とウォーキング
糖尿病で中性脂肪も上がったヨ！
朝のウォーキングはこの寒さには厳しいですね。あまり無理をすると良くないので一日のうちどこかで歩くようにしています。ところでウォーキングの目的が中性脂肪の減少（いわゆる腹やせ）と糖尿病対策（いわゆる血糖
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[投稿日時] 2010-01-15
寝起き
新米パパの育児日記
今日のコタロー寝癖全開でした！
先週はずっ～と鼻水ダラダラかと思ったら、咳しはじめて微熱も
手首や口の所が赤くただれてようになって、手足口病かな？
病院に連れていたら、ただのカブレでした。
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[投稿日時] 2010-01-15
頂いた春菊を使って・・・
TAKASUの気まぐれ日記
春菊・菊菜をご近所さんから頂きました。
「オヒタシ」か「スキヤキ」と思いましたが牛肉も無く・・・
「湯豆腐」に入れていただきました。
豆腐は久々に購入した京都「男前豆腐店」の「信吾」
鍋用豆
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[投稿日時] 2010-01-15
緑豆を使って善哉を！
TAKASUの気まぐれ日記
今回もタイトルまんまで・・・・
緑豆、春雨の原料などでも有名ですが今回は「善哉」にしてみました。
小豆が無かっただけなのですが
緑豆は一晩水に浸してから砂糖を入れて弱火でコトコト2.30分程
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[投稿日時] 2010-01-15
ブログ更新・・・
TAKASUの気まぐれ日記
ブログの更新なのですが暫く週末はお休みさせて頂きます。
まともに使えるパソコンが1台しかないので週末休みになると
家族で争奪戦になるのと私自身余裕がありません・・・・
（ネタも）
パソコンを置い
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[投稿日時] 2010-01-15
革靴でウォーキング
メタボ父さんの挑戦
現在の体重【63.55】kg
昨日は出張でした。
新幹線での移動なので、とにかく体を動かしません。
一週間くらい前から万歩計を着けているので、歩数が伸びないと気になって仕方がありません。けど、歩か
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[投稿日時] 2010-01-15
大豆の豆乳で美味しく健康になる豆乳鍋
大豆食品で便秘改善と健康効果
寒い冬の夜には美味しい体の温まる豆乳鍋で健康に囹コクのあるスープで野菜がたっぷり食べられる「豆乳鍋」「油揚げ」や「魚河岸あげ」など、大豆由来の具材がぴったり 今、豆乳が大
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[投稿日時] 2010-01-15
肩こりのアロマ
Myヒーリングライフ
今日も朝から雨
今週は、どうも寒～い１週間のようですね～
寒い日が続くと、大抵、”肩こり”
が悪化するんですよね～
普段から、重度の肩こりさんな私なのですが、
特に寒い季節になると、
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[投稿日時] 2010-01-15
黒麹もろみ酢を試してみる
namiheibkの日記
namiheibkの日記です 今日の話題です。 黒麹もろみ酢は沖縄産の天然飲料であり健康食品なので、ネットショップを活用して日々の健康に役立ててみてください。 以前、アミノ酸を含んだドリンクを飲んで
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[投稿日時] 2010-01-14
セルフ・カウンセリング♪自分の心に出会えるメルマガ♪
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[投稿日時] 2010-01-14
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[投稿日時] 2010-01-14
寒くてダイエットできない人！冬のダイエットと節約と大切なこと
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[投稿日時] 2010-01-14
健康食生活知識【食品別編】
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[投稿日時] 2010-01-14
ブイヤベース風スープパスタ
だんなスリム化計画
ブイヤベース風スープパスタ☆主食
+材料 ４人分+
＜第２群＞エビ（殻付きで・100ｇ）、 魚のアラ（１匹分）もしくは魚の切り身（ブリ・タラなど・２切れ）
＜第３群＞タマネギ（150ｇ）、セロリ（
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[投稿日時] 2010-01-14
中性脂肪を減らそう
